تعریف لیفت سینه (ماستوپکسی)
لیفت سینه یا ماستوپکسی (Mastopexy) یک عمل زیبایی است که با هدف بالا کشیدن و فرم‌دهی سینه‌های افتاده انجام می‌شود. در این روش، پوست اضافه‌ی اطراف سینه برداشته شده و نوک سینه (نیپل) به جایگاه بالاتری منتقل می‌شود تا فرم سینه جوان‌تر، سفت‌تر و خوش‌فرم‌تر به نظر برسد.
این عمل معمولاً برای زنانی انجام می‌شود که به دلایل زیر دچار افتادگی سینه شده‌اند:
بارداری و شیردهی
کاهش وزن شدید
افزایش سن و افتادگی پوست
عوامل ژنتیکی
برخلاف پروتز سینه که باعث افزایش حجم می‌شود، لیفت سینه تنها شکل و موقعیت سینه را اصلاح می‌کند و حجم سینه تغییری نمی‌کند – البته در صورت نیاز، این دو عمل می‌توانند همزمان انجام شوند.
چرا اهواز؟
با اینکه بسیاری افراد برای جراحی‌های زیبایی به تهران یا شیراز مراجعه می‌کنند، اما اهواز در سال‌های اخیر به یکی از قطب‌های جراحی زیبایی در جنوب کشور تبدیل شده است. دلایل آن:
حضور پزشکان باتجربه و فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
کلینیک‌ها و مراکز جراحی مجهز مانند ایران‌مهر، ایرانپارس، پاستور و بوعلی‌سینا
هزینه‌های مقرون‌به‌صرفه‌تر نسبت به شهرهای بزرگ
خدمات مشاوره تخصصی و پیگیری نزدیک بعد از عمل
بهترین دکتر لیفت سینه در اهواز
در اهواز، چند جراح و کلینیک برجسته برای لیفت سینه (ماستوپکسی) وجود دارد که با توجه به تجربه، تخصص و سابقه کار، می‌تونن گزینه مناسبی باشن:
دکتر سید صاحب حسینی‌نژاد (فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی)
بورد فوق‌تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و سوختگی؛ استادیار دانشگاه جندی‌شاپور اهواز و نفر برتر دانشگاه علوم پزشکی تهران
انجام بیش از چند هزار عمل زیبایی از جمله لیفت سینه و ماموپلاستی با نمونه‌کارهای موفق
آدرس: منطقه کیان‌پارس، خیابان ۱۵ غربی، مجتمع ایرانپارس، طبقه دو
دکتر عبدالرضا خورشیدی‌فر
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و سوختگی
دوره فوق‌تخصصی جراحی زیبایی را در ایتالیا زیر نظر استاد Giovanni Botti گذرانده است
موفق به کسب رتبه اول در آزمون تخصص جراحی عمومی و رتبه دوم در آزمون فوق‌تخصصی جراحی پلاستیک در سطح کشور شده‌اند
عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران و انجمن جراحان پلاستیک اروپا (ISAPS)
دکتر شروین شالباف (فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی)
فوق تخصص در جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی؛ ارائه خدمات ماموپلاستی و لیفت سینه با کیفیت بالا
آدرس: کیان‌پارس، خیابان ۱۲ غربی، پلاک ۴، اهواز
ساعات کاری: شنبه تا چهارشنبه، ۱۶ تا ۱۹
دکتر مریم عواطفی (فلوشیپ جراحی انکوپلاستیک پستان)
تنها دکتر دارای فلوشیپ تخصصی جراحی پستان در جنوب ایران؛ رتبه ممتاز دوره پزشکی و جراحی عمومی
تخصص در انواع جراحی‌های زیبایی سینه مانند لیفت، بازسازی و ماموپلاستی
آدرس: کیان‌پارس، خیابان پهلوان غربی، نبش خرداد، مجتمع بوعلی‌سینا، طبقه ۸، واحد ۳
چه زمانی لیفت سینه پیشنهاد می‌شود؟
اگر یکی یا چند مورد زیر رو تجربه می‌کنی، ممکنه لیفت سینه برات مناسب باشه:
نوک سینه‌ها به سمت پایین متمایل شده‌اند
پوست اطراف سینه کش‌آمده یا شل شده
سینه‌ها در موقعیت پایین‌تری نسبت به قفسه سینه قرار گرفته‌اند
حس می‌کنی فرم قبلی سینه‌هات رو از دست دادی
دلایل انجام لیفت سینه
افتادگی سینه (پتوز)
مهم‌ترین دلیل مراجعه برای لیفت
سینه‌ها به‌مرور زمان یا به‌دلیل شرایط خاص، سفتی و موقعیت طبیعی خود را از دست می‌دهند.
علل رایج افتادگی:
افزایش سن و کاهش خاصیت کشسانی پوست
بارداری و شیردهی
کاهش وزن شدید
ژنتیک و ویژگی‌های ارثی پوست یا فرم سینه
تغییر در موقعیت نوک سینه
نوک سینه‌ها به سمت پایین متمایل می‌شود یا حتی پایین‌تر از خط چین زیر سینه قرار می‌گیرد.
در لیفت سینه، موقعیت نوک و هاله اصلاح می‌شود تا سینه ظاهری جوان‌تر و متقارن‌تر پیدا کند.
ناهماهنگی یا عدم تقارن سینه‌ها
برخی افراد به‌طور طبیعی یا پس از تغییرات بدنی، دچار عدم تقارن در فرم یا افتادگی سینه‌ها می‌شوند.
لیفت می‌تواند این تفاوت را تا حد زیادی اصلاح کند.
کاهش حجم سینه (به‌ویژه پس از بارداری یا کاهش وزن)
گاهی اوقات پوست کشیده می‌شود اما حجم داخلی سینه کم می‌شود.
لیفت همراه با پروتز می‌تواند هم افتادگی را برطرف کند، هم حجم را افزایش دهد.
نارضایتی از ظاهر در لباس یا بدون لباس
احساس افتادگی یا افت‌فرم سینه، در زیبایی ظاهری و اعتماد به نفس فرد تأثیر می‌گذارد.
لیفت باعث می‌شود فرم سینه طبیعی‌تر و زیباتر دیده شود.
سایش یا تحریک پوستی زیر سینه
در مواردی که افتادگی شدید است، پوست زیر سینه دچار قرمزی، التهاب یا عرق‌سوز می‌شود.
با بالا کشیدن سینه، این مشکل نیز کاهش می‌یابد.
مراحل جراحی لیفت سینه تا بهبودی کامل
مشاوره اولیه (هفته اول)
چه کارهایی انجام میشه؟
معاینه کامل سینه‌ها و بررسی میزان افتادگی، کیفیت پوست، تقارن و موقعیت نوک سینه
انتخاب نوع عمل: فقط لیفت یا لیفت با پروتز یا کاهش سایز
بررسی سابقه پزشکی، داروها و شرایط هورمونی
گرفتن عکس قبل از عمل برای ثبت فرم اولیه
تعیین روز عمل و آزمایش‌های لازم (خون، تست بارداری، نوار قلب و…)
نکته: اگر قصد بارداری در آینده نزدیک دارید، بهتره عمل رو به تعویق بندازید چون بارداری ممکنه اثر لیفت رو از بین ببره.
آماده‌سازی قبل از عمل (۱–۳ روز قبل)
اقداماتی که باید انجام بدی:
قطع سیگار (حداقل ۲ هفته قبل از عمل)
قطع داروهای رقیق‌کننده خون (مثل آسپرین، وارفارین، ویتامین E)
شیو کردن زیر بغل و ناحیه سینه در روز قبل از عمل
همراه داشتن لباس راحت و گن مخصوص سینه
ناشتا بودن از شب قبل (۸ تا ۱۰ ساعت قبل از عمل چیزی نخوری)
روز عمل (روز صفر)
مدت زمان جراحی: ۲ تا ۴ ساعت (بسته به روش و وضعیت سینه)
بیهوشی: معمولاً بیهوشی عمومی، گاهی بی‌حسی موضعی همراه با آرام‌بخش
جراحی شامل:
برش اطراف آرئولا یا به‌صورت عمودی تا چین زیر سینه
برداشتن پوست و بافت اضافه
بالا بردن نوک سینه و فرم‌دهی جدید
در صورت نیاز، قرار دادن پروتز
پس از عمل:
به ریکاوری منتقل می‌شی (۱–۲ ساعت)
در همان روز یا یک روز بعد از بیمارستان ترخیص می‌شی
روی سینه‌ها بانداژ و گن سینه قرار داده میشه
هفته اول بعد از عمل
استراحت نسبی در خانه (تحرک محدود ولی کامل بی‌حرکت نباش)
مصرف داروهای آنتی‌بیوتیک، ضد درد، ضد التهاب طبق نسخه پزشک
در روزهای اول تورم، کبودی و سفتی طبیعی است
پانسمان‌ها در اولین ویزیت (۲ تا ۴ روز بعد از عمل) عوض می‌شن
امکان حمام کردن معمولاً ۴۸ تا ۷۲ ساعت بعد از جراحی وجود داره (طبق نظر پزشک)
نکته مهم: گن سینه باید به‌صورت ۲۴ ساعته تا ۴ هفته پوشیده بشه.
هفته دوم تا چهارم
بخیه‌ها معمولاً جذب‌شدنی هستن؛ در غیر این صورت در هفته دوم کشیده می‌شن
می‌تونی به‌تدریج به کارهای سبک برگردی (مثل کار پشت میز)درد خیلی کمتر میشه، اما هنوز هم باید از ورزش، فشار و خوابیدن روی سینه خودداری کنی
ماه دوم تا سوم
بیشتر تورم‌ها از بین می‌ره
جای زخم‌ها ممکنه هنوز صورتی یا قرمز باشن ولی به‌تدریج کم‌رنگ می‌شنورزش‌های سبک (مثل پیاده‌روی) قابل انجامه، اما ورزش‌های شدید یا بالاتنه باید تا ۶ هفته به تعویق بیفته
ماه سوم تا ششم (بهبودی کامل)
نتیجه نهایی فرم سینه، حالت آرئولا و جای زخم مشخص میشه
زخم‌ها با مراقبت خوب معمولاً به خطوط ظریف تبدیل می‌شن
اگه پوست شما مستعد اسکار هست، از کرم یا ژل‌های مخصوص و لیزر استفاده میشه
پیگیری‌های بعدی طبق برنامه پزشک: مثلاً در ماه سوم، ششم و سال اول
نکات مهم قبل از عمل لیفت سینه
مشاوره تخصصی بگیر
سابقه پزشکی، داروها، آلرژی‌ها، جراحی‌های قبلی رو با پزشک در میون بذار.
درباره اهداف ظاهریت صادق باش؛ مثلاً فقط لیفت می‌خوای یا همزمان با پروتز یا کوچک‌سازی.
اگر باردار هستی یا برنامه بارداری در آینده نزدیک داری، عمل رو به تعویق بنداز.
آزمایش‌های لازم انجام بده
آزمایش خون کامل، نوار قلب، عکس قفسه سینه و در صورت لزوم ماموگرافی یا سونوگرافی سینه
داروها رو تنظیم کن
قطع مصرف داروهای ضد انعقاد خون (مثل آسپرین، ایبوپروفن، وارفارین، ویتامین E) ۷ تا ۱۰ روز قبل از عمل
مصرف داروهای ضروری رو با هماهنگی پزشک ادامه بده
سیگار و قلیون رو قطع کن
حداقل ۲ هفته قبل از عمل، سیگار رو قطع کن چون ترمیم زخم رو مختل می‌کنه و خطر نکروز پوست رو بالا می‌بره.
آماده‌سازی جسمی و روانی
شب قبل از عمل شام سبک بخور و بعدش چیزی نخور (ناشتا بمون)
لباس راحت، دکمه‌دار، گن مخصوص، مدارک و همراه با خودت داشته باش
ذهن خودتو آماده کن برای چند هفته مراقبت و محدودیت حرکتی
نکات مهم بعد از عمل لیفت سینه
مراقبت از زخم و پانسمان
پانسمان‌ها باید خشک و تمیز بمونن
در ویزیت اول (معمولاً ۲ تا ۴ روز بعد) تعویض می‌شن
از خاراندن یا فشار دادن ناحیه عمل پرهیز کن
پوشیدن گن مخصوص سینه
باید گن مخصوص (سوتین طبی بدون فنر) رو ۲۴ ساعته به مدت ۴ تا ۶ هفته بپوشی
از پوشیدن سوتین‌های معمولی، فنردار یا خیلی تنگ خودداری کن
داروهای تجویز شده رو دقیق مصرف کن
آنتی‌بیوتیک، مسکن و ضد التهاب طبق نسخه مصرف بشه
اگر درد غیرعادی، تب یا خروج مایع از زخم دیدی فوراً به پزشک اطلاع بده
محدودیت‌های حرکتی
بلند نکردن اجسام سنگین حداقل به مدت ۴ هفته
نخوابیدن روی سینه‌ها تا ۶ هفته
اجتناب از ورزش‌های شدید یا پرتحرک (مثل طناب زدن یا دویدن)
حمام و بهداشت فردی
معمولاً ۴۸ تا ۷۲ ساعت بعد از جراحی می‌تونی حمام بری (با اجازه پزشک)
بهتره فقط دوش سریع بگیری و آب مستقیماً به روی زخم نریزه
رسیدگی به اسکار (جای بخیه)
از هفته سوم به بعد (طبق تجویز پزشک) می‌تونی:
از ژل‌های ترمیم اسکار (مثل Contractubex، Dermatix یا سیکالفیت)
از چسب سیلیکونی یا لیزر برای کاهش جای زخم استفاده کنی
پیگیری‌های منظم
جلسات ویزیت بعد عمل رو جدی بگیر (هفته اول، ماه اول، ماه سوم و ششم)
در صورت هر نوع التهاب، خونریزی، تب یا درد شدید، فوراً مراجعه کن
روش انجام لیفت سینه (ماستوپکسی)
لیفت به روش پری‌ئروئولار (Donut Lift)
مناسب برای: افتادگی خفیف
برش دایره‌ای دور هاله‌ی سینه (areola) ایجاد می‌شود.
جای زخم نسبتاً کوچک و اطراف هاله پنهان می‌ماند.
معمولاً همراه با کوچک کردن هاله سینه انجام می‌شود.
در برخی موارد با پروتز هم ترکیب می‌شود.
لیفت به روش عمودی یا لولipop
مناسب برای: افتادگی متوسط
برش دور هاله سینه + یک برش عمودی تا چین زیر سینه
نتیجه: لیفت قوی‌تر و شکل‌دهی بهتر نسبت به روش پری‌ئروئولار
جای زخم بیشتر است ولی معمولاً با گذر زمان کم‌رنگ می‌شود.
لیفت به روش لنگر (Anchor Lift یا Inverted T)
مناسب برای: افتادگی شدید
شامل سه برش است:
دور هاله سینه
عمودی از هاله تا چین سینه
افقی در امتداد چین زیر سینه
بیشترین اصلاح افتادگی با این روش انجام می‌شود.
مناسب برای سینه‌های بسیار افتاده یا پس از کاهش وزن شدید
لیفت با پروتز (Implant + Lift)
مناسب برای: افرادی که علاوه بر افتادگی، کاهش حجم هم دارند.
همزمان با بالا کشیدن سینه، پروتز نیز قرار داده می‌شود تا حجم سینه افزایش یابد.
ممکن است ترکیبی از روش‌های بالا بسته به افتادگی و نیاز فرد استفاده شود.
لیفت بدون جراحی (با دستگاه یا نخ)
روش‌های غیرجراحی مثل استفاده از هایفوتراپی (HIFU)، نخ لیفت یا رادیوفرکوئنسی برای افتادگی‌های بسیار خفیف کاربرد دارند.
نتایج این روش‌ها موقتی و بسیار محدود است و جایگزین روش‌های جراحی نمی‌شود.
مزایای لیفت سینه
عمل لیفت سینه فقط یک جراحی زیبایی ساده نیست؛ این عمل می‌تونه تغییرات بزرگی در ظاهر، احساس فرد نسبت به خودش، و حتی کیفیت زندگی ایجاد کنه.
افزایش زیبایی و تناسب اندام:
سینه‌ها فرم گردتر، سفت‌تر و جوان‌تری پیدا می‌کنند.
تعادل و تقارن بهتری بین سینه‌ها ایجاد می‌شود.
افزایش اعتماد به نفس:
بسیاری از افراد پس از انجام لیفت سینه، احساس بهتری نسبت به بدن خود پیدا می‌کنند.
پوشیدن لباس‌ها (خصوصاً لباس‌های بدون سوتین یا لباس مجلسی) آسان‌تر و جذاب‌تر می‌شود.
اصلاح موقعیت نوک سینه و هاله:
نوک سینه‌ها که در اثر افتادگی به سمت پایین متمایل شده‌اند، به موقعیت طبیعی خود باز می‌گردند.
اندازه‌ی هاله سینه در صورت نیاز کوچک‌تر و متقارن‌تر می‌شود.
رفع افتادگی ناشی از بارداری، شیردهی یا کاهش وزن:
بعد از تغییرات هورمونی یا کاهش حجم چربی، فرم سینه‌ها به حالت قبلی باز می‌گردد.
امکان ترکیب با پروتز سینه:
نتایج طولانی‌مدت (در صورت مراقبت مناسب)
در صورت تمایل به افزایش حجم سینه، می‌توان لیفت را با پروتز (ایمپلنت) ترکیب کرد.
با حفظ وزن ثابت و سبک زندگی سالم، نتیجه‌ی لیفت برای سال‌ها باقی می‌ماند.
عوارض احتمالی عمل لیفت سینه
درد و ناراحتی: در چند روز اول پس از جراحی معمول است و با مسکن کنترل می‌شود.
تورم و کبودی: تا چند هفته ممکن است ادامه داشته باشد.
زخم و اسکار: محل برش‌ها ممکن است جای زخم به جا بگذارد؛ میزان آن بستگی به نوع پوست و تکنیک جراحی دارد.
عفونت: نادر است ولی ممکن است در محل زخم یا بخیه ایجاد شود.
تغییر حس نوک سینه یا پوست سینه: ممکن است موقت یا در مواردی دائمی باشد.
عدم تقارن سینه‌ها: ممکن است بعد از عمل تفاوت‌های جزئی در اندازه یا شکل سینه‌ها باقی بماند.
مشکلات در ترمیم زخم: در برخی افراد، خصوصاً افراد سیگاری یا دیابتی، زخم‌ها ممکن است دیرتر بهبود یابند.
محدودیت در شیردهی: بسته به تکنیک جراحی، برخی زنان ممکن است پس از عمل نتوانند به‌خوبی شیر دهند.
ایجاد لخته خونی (ترومبوز): گرچه نادر است، اما یک عارضه جدی به شمار می‌رود.
مراقبت‌های بعد از عمل لیفت سینه
استفاده از سوتین طبی: طبق توصیه پزشک، معمولا برای چند هفته باید سوتین مخصوص پس از جراحی استفاده شود.
استراحت نسبی: در روزهای اول پس از عمل باید فعالیت را محدود کرده و از بلند کردن اجسام سنگین اجتناب کرد.
خوابیدن به پشت: برای جلوگیری از فشار به سینه‌ها باید تا چند هفته به پشت بخوابید.
تمیز نگه داشتن محل جراحی: زخم‌ها باید طبق دستور پزشک پانسمان و تمیز نگه داشته شوند.
اجتناب از دوش گرفتن مستقیم: معمولاً تا برداشتن بخیه یا چسب‌های مخصوص باید از دوش مستقیم خودداری کرد.
عدم انجام فعالیت‌های ورزشی شدید: معمولاً تا ۴ تا ۶ هفته باید از ورزش‌های شدید دوری کنید.
مصرف داروها طبق تجویز: داروهای مسکن، آنتی‌بیوتیک‌ها یا پمادهای تجویز شده باید به موقع مصرف شوند.
بررسی علائم هشداردهنده: در صورت مشاهده تب، ترشح چرک از زخم، درد شدید یا تورم غیرعادی باید سریعاً به پزشک مراجعه شود.
آیا کاندید مناسبی برای لیفت سینه هستید؟
اگر:
از افتادگی و شل‌شدن سینه‌ها ناراضی هستید
پوست سینه‌تان خاصیت ارتجاعی‌اش را از دست داده
در سلامت کامل جسمانی هستید
قصد بارداری در آینده نزدیک ندارید
پس بله، شما گزینه مناسبی هستید.
هزینه تقریبی در اهواز
مطابق منابع معتبر:
در کل کشور در سال ۱۴۰۳، هزینه عمل لیفت سینه بین ۸۰ تا ۱۱۰ میلیون تومان بوده است
برخی مراکز معتبر مانند مجموعه «الو جراح» هزینه لیفت تنها را در سال ۱۴۰۳ حدود ۸۰ تا ۸۵ میلیون تومان اعلام کرده‌اند و عمل پروتزپکسی (ترکیب لیفت و پروتز) حدود ۹۵ میلیون تومان هزینه دارد
در شهر اهواز، با توجه به پایین‌تر بودن هزینه‌های مرکز درمانی، هزینه لیفت سینه ممکن است اندکی کمتر باشد. به گفته «دکتر مریم عواطفی» تنها فلوشیپ جراحی پستان در جنوب کشور، قیمت‌ها در اهواز کمتر از مرکز کشور بوده و امکانات مشاوره رایگان دارد؛ اما رقم دقیق مشخص نشده است
عوامل مؤثر بر هزینه
تخصص و تجربه جراح
جراح‌های حاذق و باتجربه هزینه بیشتری دریافت می‌کنند.
نوع روش لیفت
لیفت ساده، لیفت به‌همراه پروتز، یا تکنیک‌های خاص تفاوت هزینه دارد.
هزینه‌ها جانبی:
مشاوره، آزمایش، بیهوشی، اجاره اتاق عمل، لباس طبی، چسب بخیه و… ممکن است جدای از هزینه اصلی محاسبه شوند
کلینیک یا بیمارستان مورد استفاده
مرکز جراحی‌های سطح بالا و مجهز هزینه بیشتری دارند.
نمونه‌کار و مشاوره رایگان
چرا نمونه‌کارها مهم‌اند؟
مشاهده تصاویر قبل و بعد از عمل واقعی‌ترین تصویر از توانایی جراح رو بهت می‌ده.
بهت کمک می‌کنه بدونی نتیجه نهایی چقدر با فرم بدنت هماهنگ میشه.
میزان اسکار (جای زخم)، تقارن سینه، فرم نهایی و محل قرارگیری آرئولا رو نشون می‌ده.
کجا می‌تونی نمونه‌کارها رو ببینی؟
در مطب جراح: معمولاً پزشکان، آلبوم یا فایل دیجیتالی عکس‌ها رو توی مشاوره حضوری نشون می‌دن.
صفحات اینستاگرام پزشکان: مثلاً:
@dr.s.saheb_hoseininejad (دکتر حسینی‌نژاد)
@dravatefi (دکتر مریم عواطفی)
در این پیج‌ها می‌تونی فیلم‌های قبل/بعد، مراحل کار و حتی نظرات مراجعین رو ببینی.
وب‌سایت شخصی پزشک یا کلینیک: بعضی وب‌سایت‌ها بخش مخصوص “گالری نمونه‌کار” دارن.
مشاوره رایگان یا با هزینه پایین
برخی از پزشکان در اهواز، مشاوره اولیه رایگان یا با مبلغ بسیار پایین (۵۰ تا ۱۰۰ هزار تومان) ارائه می‌دن.
در جلسه مشاوره:
شرایط بدنت بررسی میشه
بهترین روش برای تو انتخاب میشه (مثلاً لیفت با یا بدون پروتز)
هزینه نهایی اعلام میشه
سؤالاتت درباره اسکار، فرم، مراقبت و ماندگاری پاسخ داده میشه
